Ter qualidade de vida é o primeiro passo para envelhecer com saúde. Mas quem quer ter um processo de envelhecimento saudável deve começar a investir já! Veja algumas dicas e mude o quanto antes o seu estilo de vida: – Faça atividades físicas com orientação profissional;– Tenha uma alimentação saudável;– Cuide de sua saúde mental;–…
Como envelhecer com saúde?
